Mineralen zijn, net wanneer vitamines, voedingsstoffen welke in kleine hoeveelheden verhelpen in eten en drinken. Ze zijn nodig vanwege een goede gezondheid en gewone ontwikkeling en ontwikkeling. Ze bezorgen nauwelijks sterkte. Mineralen welke je lichaam doch weinig benodigd bezit heten spoorelementen.Daardoor leidt alcohol bij hen eerder tot ons